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遠離壓力：情緒管理手冊(一)
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010059165
商品訊息功能:
商品訊息描述:
壓力是現代人健康的頭號殺手，壓力引起的緊張、焦慮、憤怒、敵意，很容易破壞免疫系統的防衛能力，讓疾病有機可乘。控制、改造我們的態度和情緒，不但可以讓我們輕鬆面對壓力，而且可以帶給我們健康和快樂。本書提供數百種身心平衡的實用方法，你可以根據自己的需要，設計最適合你的健康生活。
舊版書名為：情緒管理手冊(一)
商品訊息簡述:
作者： 帕德絲，古特雷，布瑞克林
新功能介紹- 原文作者：Emrika Padus
- 譯者：包黛瑩等譯
- 出版社：新自然主義
新功能介紹 - 出版日期：1999/12/01
- 語言：繁體中文
遠離壓力：情緒管理手冊(一)
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010059165
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